Le film suit les vies de deux amis d'enfance, Jacques et Enzo, qui partagent une passion pour la plongée en apnée. Alors qu'ils grandissent, leur amitié est mise à l'épreuve par leur rivalité dans le monde de la plongée. Ils se retrouvent plus tard en Grèce, où Jacques rencontre Johana, une scientifique marine, et Enzo continue à chercher à battre des records de plongée.